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Des réflexes simples à adopter avant et pendant le trajet sous de fortes chaleurs

Alors qu'un nouvel épisode de fortes chaleurs a débuté hier et que les départs et retours de vacances se poursuivent, les longs trajets en voiture peuvent rapidement devenir éprouvants : déshydratation, fatigue, habitacle surchauffé ou véhicule insuffisamment préparé.

Des réflexes simples à adopter avant et pendant le trajet sous de fortes chaleurs :

- Vérifier la climatisation, les pneus et les niveaux : avant un long trajet, il est notamment recommandé de contrôler la pression et l'état des pneus ainsi que le liquide de refroidissement, particulièrement sollicités par les fortes températures.

- Consulter les prévisions météo: les prévisions de chaleur doivent être vérifiées juste avant le départ afin d'adapter l'horaire.

- Consulter les prévisions de circulation Bison Futé : les prévisions de circulation doivent être vérifiées juste avant le départ afin d'adapter l'horaire et, si nécessaire, l'itinéraire.

- Partir aux heures les moins chaudes : Bison Futé recommande d'éviter de circuler entre 12 heures et 16 heures en période de forte chaleur. Un départ matinal est préférable, à condition d'avoir suffisamment dormi.

- Aérer l'habitacle avant le départ : ouvrir les portières et les fenêtres pendant quelques minutes permet d'évacuer une partie de l'air chaud accumulé avant d'actionner la climatisation.

- Prévoir suffisamment d'eau pour tous les passagers: il faut boire régulièrement, sans attendre d'avoir soif, et emporter une réserve supplémentaire en cas d'embouteillages. Une vigilance particulière s'impose pour les enfants, les personnes âgées et les animaux domestiques.

- Faire une pause toutes les deux heures : cette recommandation vaut même en l'absence de sensation de fatigue. Il faut s'arrêter plus tôt dès les premiers signes de somnolence ou de baisse d'attention.

- Anticiper son stationnement: anticiper son stationnement évite de chercher une place en pleine chaleur et permet de limiter l'exposition prolongée du véhicule au soleil.

Une règle demeure essentielle : ne jamais laisser un enfant ou un animal domestique seul dans une voiture à l'arrêt, même pour quelques minutes. La température de l'habitacle peut augmenter d'environ 10 °C en dix minutes.

Source: Parclick

Photo toujours-29638689 de Moussa Idrissi sur Pexels

Eric Houguet, écrit le 13/08/2026