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Fatigue, somnolence au volant… attention à l’apnée du sommeil

Fatigue, somnolence au volant… attention à l’apnée du sommeil

Fatigue, somnolence au volant… attention à l’apnée du sommeil

Fatigue, somnolence au volant… attention à l’apnée du sommeil

La fatigue au volant est loin d’être un acte anodin

Selon le dernier baromètre AXA Prévention sur les habitudes de conduite des Français, la conduite en état de fatigue reste un sujet préoccupant. Et la fatigue au volant, plus insidieuse se doit d'être considérée comme un réel danger pour soi et pour les autres sur la route.

Toutes les prédispositions sont bonnes à prendre avant de prendre le volant : partir reposé, faire des pauses régulières…

Pourtant, pour une certaine partie de la population, ces recommandations ne serviront à rien.

Tout simplement parce que ces personnes souffrent d'une fatigue chronique, issue d'une apnée du sommeil souvent mal diagnostiquée et donc mal prise en charge.

Sans sommeil réparateur, les signes de fatigue réapparaissent dès le lever.

Avec le temps, l'habitude s'installe et les signaux ne sont plus perçus.

Les effets au volant sont similaires à la conduite sous alcool : baisse des réflexes, diminution du champ de vision…

Les chiffres sont parlants: l'apnée du sommeil triple les risques d'accidents de la route (Source: Journal of Clinical Sleep Medicine - Octobre 2013) et un accident mortel sur trois est dû à l'endormissement.

Les effets d'une mauvaise ou courte nuit apparaissent après 20 minutes de conduite…..

Autant dire que n'importe quel trajet peut être source de danger pour celui qui risque de s'endormir, ses passagers ou les autres usagers de la route. Vigilance !

Pourtant les signes de la fatigue sont connus : sécheresse oculaire, envie de bailler, de s'étirer… Pour les apnéiques, même si ces signaux peuvent paraitre tellement quotidien, il est primordial de se poser les bonnes questions : lever fatigué, tendance à la somnolence après déjeuner ou en cas d'inactivité courte, tendance à ronfler… ? Attention, danger !

Pourtant, des solutions existent. Un dépistage complet du rythme du sommeil peut être réalisé en plusieurs mois.

Des solutions comme des orthèses à avancées mandibulaires permettent de parer aux conséquences directes de l'apnée du sommeil et du ronflement en retrouvant un sommeil réparateur après quelques nuits.

Des experts estiment que plus de 3 millions de français sont concernés par l'apnée du sommeil et que 90% ne sont pas diagnostiqués et donc pris en charge.

Source: Oniris

Eric Houguet, écrit le 08/05/2014

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