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Des conseils simples pour limiter les risques de somnolence au volant

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Des conseils simples pour limiter les risques de somnolence au volant

La somnolence au volant demeure la première cause d'accidents mortels sur autoroute.

La somnolence au volant est identifiée pour 38% des Européens comme l'une des principales causes d'accidents mortels sur les autoroutes. En France, la somnolence au volant est citée le plus souvent comme cause d'accidents mortels sur autoroute (53%).

Quelques conseils simples pour limiter les risques de somnolence au volant sur la route :

- Faire une nuit complète de sommeil la veille du départ,
- Eviter de partir la nuit (entre 22 h et 6 h),
- Programmer l'horaire de départ en fonction des heures où vous êtes le moins fatigués,
- Effectuer des pauses régulières, au minimum toutes les deux heures, tout au long du trajet,
- Changer régulièrement de conducteur,
- S'arrêter sur une aire dès les premiers signes de fatigue,
- Faire une courte sieste en cas de signe de fatigue.

Source: Baromètre européen de la conduite responsable 2017 Vinci Autoroutes

Méthodologie de l'enquête:

L'institut Ipsos a interrogé, du 11 janvier au 10 février 2017, par internet, 12 429 Européens âgés de 15 ans et plus, dont 1 000 personnes minimum dans chacun des 11 pays sondés. La représentativité de chaque échantillon est assurée par la méthode des quotas.

Bdn, écrit le 19/04/2017

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