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Adaptez votre conduite de nuit à la baisse des performances visuelles

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Adaptez votre conduite de nuit à la baisse des performances visuelles

Selon Essilor, 20% des accidents de la route sont liés à un problème visuel et il y a 3 fois plus de risques d'accident la nuit.

La nuit, les performances visuelles diminuent.

De nouvelles contraintes visuelles rentrent en compte pour la conduite :

- Les conditions de vision nocturne en faible luminosité créent un phénomène appelé myopie nocturne.
- L'éblouissement du aux phares et à l'éclairage publics provoque un inconfort visuel et une augmentation du temps de réaction.
- La vision est limitée en largeur et en distance par la portée des phares (100 mètres).
- Les changements d'intensité lumineuse entraînent une fatigue visuelle plus importante.

La nuit, adaptez votre conduite:

- Ne conduisez pas si vous êtes fatigué et faites une pause dès les premiers signes de fatigue.
- L'œil s'adapte plus ou moins rapidement aux changements d'éclairage. Soyez beaucoup plus vigilant.
- Votre regard doit porter au-delà de la zone éclairée par les phares pour anticiper et réagir rapidement.
- Évitez d'éblouir les autres usagers de la route. Faites vérifier vos phares. N'utilisez vos feux de route (“pleins phares”) que si vous êtes seul sur la route.
- Ne portez pas de lunettes de soleil la nuit contre l'éblouissement, choisissez des lunettes adaptées.

Choisissez des verres adaptés à la conduite de nuit, certains verres offrant une vision optimale, même la nuit.

Optez pour un traitement antireflet qui réduit l'éblouissement lié aux phares et les dédoublements des phares des autres véhicules.

Si vous êtes particulièrement gêné la nuit ou par temps de brouillard, vous pouvez porter des verres avec une légère teinte ambrée classe 0 qui augmente le contraste.

Source: Essilor

Bdn, écrit le 02/05/2019

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