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Les bons réflexes de la conduite sur autoroute

Les bons réflexes de la conduite sur autoroute

Les bons réflexes de la conduite sur autoroute

Les bons réflexes de la conduite sur autoroute

À l'occasion du grand week-end de l'Ascension, un rappel des bonnes pratiques pour circuler sans stress et prévenir les accidents sur autoroute.

« Nous passons en moyenne 50 % de notre temps éveillé avec un esprit qui vagabonde. La conduite ne fait pas exception, d'autant plus lorsque s'ajoute un manque de sommeil, ce qui peut conduire à des accidents. Mieux comprendre et prévenir ce vagabondage est un enjeu de recherche majeur. » explique Thomas Andrillon, Docteur en Neuroscience, Chargé de Recherche Inserm et Chercheur à l'Institut du Cerveau.

Les bons réflexes de la conduite sur autoroute :

- Faire une nuit complète de sommeil la veille du départ ;
- Eviter de partir la nuit (entre 22h et 6h) ;
- Effectuer des pauses régulières tout au long du trajet, au minimum toutes les deux heures ;
- S'arrêter sur une aire dès les premiers signes de fatigue et faire une courte sieste ;
- Changer régulièrement de conducteur lorsque cela est possible ;
- Proscrire l'usage de tout distracteur en conduisant : conversations téléphoniques, SMS, GPS, vidéos, applications mobiles ;
- Ne pas rester sur la voie du milieu lorsque la voie de droite est libre ;
- Respecter les distances de sécurité ;
- Ralentir à l'approche d'une zone de travaux ou d'un accident ;
- Anticiper ses dépassements et respecter le corridor de sécurité à l'approche d'un véhicule arrêté.

« De plus en plus attirés par des sollicitations externes et faussement rassurés par les équipements connectés, les conducteurs oublient une règle essentielle : au volant, il faut regarder la route et être pleinement attentif à l'environnement routier pour être en capacité de réagir à tout moment face à un évènement imprévisible. Cette exigence est absolument incompatible avec une perte d'attention due aux conversations téléphoniques, à l'état de fatigue ou à toutes les distractions qui éloignent le regard de la route. Les accidents dramatiques dont ont été victimes quatre agents autoroutiers ces dernières semaines en sont une nouvelle fois l'implacable et terrible démonstration. » indique Bernadette Moreau, Déléguée générale de la Fondation Vinci Autoroutes pour une conduite responsable.

Source: Fondation d'entreprise Vinci Autoroutes

Image by Thomas Wolter from Pixabay

Eric Houguet, écrit le 27/05/2022

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